Вы устали от диет, которые обещают стройность, а дают только усталость, срывы и обострения печени и жёлчного пузыря? Подсчёт калорий, голод и запреты не работают, если тело живёт в стрессе.
Ешь и худей: японский метод предлагает другой путь не борьбу, а сотрудничество с организмом. Японские...
О книге
Устали от вечной усталости?
Вы высыпаетесь, но к обеду уже нет сил?
Кофе не бодрит, а лишь добавляет тревожности?
Сладости дают энергию на 15 минут, а потом накрывает волна апатии?
Пора перестать бороться с последствиями и найти источник проблемы.
Эта книга не очередная диета, а...
Почему печень, кишечник и циркадные ритмы важнее суперфудов,
Как сезонное, ферментированное и разнообразное питание работает как естественный биохак против воспаления и гликации,
Как определить свой метаболический тип (гликемический, липидный, стрессовый и др.) и подобрать питание без догм...
Aноним
Тема
биохакинг
долголетие
здоровое и правильное питание
здоровье и медицина
код бессмертия: биохакинг
олеггринвуд
похудение и диеты
правильное питание
рецепты здорового питания
«Секрет стройности: Диета Магги шаг за шагом» — это подробное и практическое руководство для тех, кто хочет не просто сбросить лишний вес, а научиться управлять своим телом и выработать здоровые привычки на всю жизнь.
В книге раскрываются все тонкости популярной диеты Магги — от основ и...
Aноним
Тема
диета магги шаг за шагом
олеггринвуд
секрет стройности